Heal Your Mind by Louise L. Hay | Hindi Edition | A Guide To Overcome Stress, Anxiety and Depression

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हममें से अनेक लोग इस बात को लेकर संघर्ष करते रहते हैं कि एक ऐसे संसार में प्रसन्न, शांत और एकाग्रचित्त कैसे रहें, जो हर पल जटिल होता जाता है।

हम अपनी सोच को सही दिशा में, अपने मनोभाव को स्थिर तथा स्मृति को ठीक कैसे रखें, जब हमारे मस्तिष्क और शरीर पर हर तरफ से सूचना और प्रभावों की बमबारी-सी होती रहती है?

अपनी तरह का यह संसाधन अत्याधुनिक विज्ञान को करुणा तथा बुद्धिमानी के साथ मिलकर ऐसे उत्तर देता है, जिनका इस्तेमाल हम सचमुच कर सकते हैं।

आप यह जानेंगे कि अपने मन और शरीर में क्या चल रहा है, जब—

• आप दुखी, क्रोधी या भयभीत महसूस करते हैं।

• लत डालने का पदार्थ या व्यवहार आपको अपने वश में कर लेता है।

• आपको एकाग्रता, अध्ययन या याद रखने में कठिनाई होती है।

• अतीत की वेदना वर्तमान में आपके मन को घेर लेती है।

• कोई भावुक स्थिति आपकी शारीरिक व्याधि का एक संकेत होती है।

• और भी बहुत कुछ।

यही नहीं, हर अध्याय में आपको ऑल इज वेल क्लीनिक में केस स्टडी के जरिए ‘वास्तविक उपचार का अनुभव’ प्राप्त होगा। अपने मन-मस्तिष्क को समझकर स्थिर करने और तनावरहित सुखी जीवन जीने का मार्ग बताने वाली अद्भुत पुस्तक।

From the Publisher

ASIN ‏ : ‎ B0D9Q462MG
Publisher ‏ : ‎ Prabhat Prakashan Pvt. Ltd.; First Edition (1 January 2022); New Delhi-110002 (PH: 7827007777) Email: prabhatbooks@gmail.com
Language ‏ : ‎ Hindi
Paperback ‏ : ‎ 336 pages
Item Weight ‏ : ‎ 300 g
Dimensions ‏ : ‎ 22 x 14 x 2 cm
Country of Origin ‏ : ‎ India
Net Quantity ‏ : ‎ 1 Count
Packer ‏ : ‎ Prabhat Prakashan Pvt. Ltd.
Generic Name ‏ : ‎ Book
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